Dominique Poulin
Thérapeute en relation d'aide ®
d.poulintra@gmail.com
418 369-9428
Thérapie en présentiel :
1452, route Président Kennedy Nord
Sainte-Marie de Beauce
G6E 3P2
Thérapie à distance :
Offert Sur plate-forme Zoom, teams ou google meet
À propos de moi
Je me présente; Dominique Poulin, 47 ans et je suis thérapeute en relation d’aide par l’ANDC®. Avant d’accompagner les autres, j’ai dû apprendre à m’accompagner moi-même. Mon chemin a été marqué par un profond mal-être, des doutes constants et une insécurité affective qui m’ont longtemps fait croire que je n’avais pas de valeur. Pendant plus de vingt ans, j’ai cherché des réponses auprès de divers professionnels et traitements, sans jamais trouver le soulagement que j’espérais.
À bout de souffle, j’ai porté des masques pour cacher ma souffrance, me retirant pour ne pas montrer ma détresse. Même entourée, je me sentais seule. Puis, au cœur de ce vide, une étincelle s’est allumée : j’ai compris que je pouvais me choisir. J’ai entrepris une démarche personnelle avec un thérapeute en relation d’aide, et pas à pas, j’ai retrouvé le contact avec mon être. J’ai découvert que je n’étais pas brisée, mais blessée, et que je pouvais me reconstruire avec douceur et patience.
J'ai été formée au Centre de Relation d’Aide de Montréal CRAM®. Ce chemin est devenu ma mission de vie : offrir aux autres ce que j’aurais voulu recevoir de la douceur de la légèreté. De l’amour et du soutien émotionnel mais surtout, la certitude qu’il est possible d’apprivoiser ses blessures et d’y trouver une nouvelle force intérieure. Mon approche est profondément humaine : je crois qu’il est possible de se choisir, de se reconnecter à soi et de marcher vers une vie plus authentique et satisfaisante.
Services
Bienvenue dans L’Espace Bienveillant ! Ici, une présence rassurante répond à votre besoin d’être entendu, dans le respect de votre rythme et de votre essence unique. Avec douceur et empathie, je vous invite à prendre un moment pour déposer vos émotions dans un lieu sécurisant. Lors de cette séance, vous êtes libre d’exister et de vous exprimer sans censure ni jugement. L’impact sur vous et vos relations en sera changé avec votre implication, grâce au pouvoir du moment présent. Cela favorise une meilleure connaissance de soi, développe l’ouverture à l’auto-observation de ses comportements, et met en lumière certains besoins et limites souvent non reconnus ou insatisfaits, afin de cultiver des relations à la hauteur de vos aspirations, avec une présence rassurante.
Accompagnement des blessures émotionnelles – Approche ANDC®
L’Approche non directive créatrice® de Colette Portelance favorise l’amour de soi, l’estime de soi et la responsabilisation personnelle. Elle invite à accueillir ses émotions dans l’ici et maintenant, à reconnaître ses besoins et à retrouver son pouvoir intérieur.
Voici ce que j’accompagne:
Abandon
🌿 Sentiment de vide, peurs et insécurité relationnelle
🌿Difficulté à s’attacher ou peur de perdre
🌿Tendance à se nier pour être aimé Accompagnement : développement de l’autonomie affective et reconnaissance de sa valeur.
Rejet
🌿Sentiment d’exclusion ou de ne jamais « être assez »
🌿Hypervigilance face au jugement
🌿Difficulté à s’affirmer Accompagnement : accueil de sa différence, affirmation de soi et consolidation de l’estime personnelle.
Humiliation
🌿Honte, peur du ridicule ou de la moquerie
🌿Blocage dans l’expression authentique
🌿Difficulté à assumer sa singularité Accompagnement : amélioration de l’image de soi et expression libre, juste et respectueuse de ses émotions.
Dévalorisation
🌿Dialogue intérieur critique
🌿Sentiment d’infériorité ou d’inutilité
🌿Besoin excessif de reconnaissance Accompagnement : renforcement de l’estime de soi, valorisation du vécu et exploration des ressources personnelles.
Les bienfaits que peux avoir la thérapie:
Une rencontre profonde avec soi Un lien bienveillant avec soi pour des relations plus vraies Accueil des émotions sans jugement Développement d’une estime de soi authentique Reconnaissance et expression de ses besoins Affirmation douce et respectueuse de son identité Découverte de ses forces à partir de ses vulnérabilités Harmonie entre corps, cœur et esprit Un espace sécurisant pour se reconnecter à son essence.
Ce que je t’offre:
Dans un cadre sécurisant et sans jugement, je t’accueille avec présence, sensibilité et ouverture. Mon accompagnement repose sur une écoute empathique, authentique et respectueuse de ton rythme.
Ensemble, nous mettrons en lumière :
tes besoins insatisfaits, tes modes de fonctionnement et tes limites ; tes peurs, blessures, forces et ressources ; les croyances et schémas qui freinent ton épanouissement.
Pourquoi consulter un thérapeute ?
Pour être accueilli sans jugement Pour explorer ton vécu à ton rythme Pour te reconnecter à toi-même et favoriser une transformation intérieure durable
Séance d’accompagnement avec Dominique Poulin
1 h
100 dollars canadiens
L'Approche Non Directive Créatrice
L’ANDC : est une Approche Non Directive Créatrice, créée par Colette Portelance en 1985. C’est une approche humaniste qui place l’individu au cœur de son développement. C’est un accompagnement basé sur la présence d’écoute empathique, sans jugements dans le respect du rythme et de l’unicité de chacun. Elle favorise l’autonomie affective, le développement du processus de la responsabilisation ainsi que la liberté d’être en relation à soi et aux autres dans l’authenticité. Ce qui résonne en moi dans cette approche, est qu'il favorise le dépassement des obstacles relationnels et émotionnels insatisfaisants! Le processus de conscientisation des zones sensibles et vulnérables qui nous résiste inconsciemment. Le pilier de cette approche est de vivre dans l’ici et maintenant de la relation d’aide. Cela permet de faire des prises de conscience importantes sur ce qui nous habite et de mieux mettre en lumière ce qui nous déclenche intérieurement de reprendre le pouvoir sur soi nourrir les relations de façon authentique et plus harmonieuse.